Kserostomija, bolje znana kao suvoća usta nastaje kada pljuvačne zlezde ne proizvode dovoljno ili nimalo pljuvačke. Ovo je najčešće posledica stresa, međutim ako je problem duže prisutan, potrebno je potražiti lekarsku pomoć.
Suvoća usta može da ozeža naš govor i žvakanje i prouzrokuje bolest zuba i grla. Treba napomenuti da suvoća usta pogoduje razvoju karijesa, gingivitisa, upale desni i zubnog mesa. Mnogi ljudi pate od ovog problema i ovo nije bolest sama po sebi, već može ukazivati na druge probleme koji su prisutni u organizmu.
Kao što smo već napomenuli, sušenje usta na nervnoj bazi je veoma čest simptom, ali hajde da vidimo šta dovodi do ovog stanja i može li se sprečiti.
Zamimljive činjenice
Evo nekoliko činjenica koje biste trebali znati o ovom stanju:
- Suva usta se češće javljaju kod starije populacije.
- Mogu se javiti kao posledica uzimanja određenih lekova.
- Uobičajeni simptomi su ispucale usne, loš zadah i lepljiva pljuvačka.
- Ljudi koji imaju suva usta treba da izbegavaju pića puna šećera i začinjenu hranu.
Kako nastaje suvoća usta?
Zdrav čovek izluči i do lita i po pljuvačke dnevno, dok je u slučaju suvih usta ta količina manja od 300ml. Imajte u vidu da su uzroci mnogobrojni i veoma često prouzrokovani stresom, nedovoljnim unosom tečnosti ili pušenjem. Na to dodajte i hormonske promene kao i drugo stanje.
U većini slučajeva lekove koje uzimate da tretitare različite zdravstvene probleme prouzrokuju kserostomiju. Upravo oni kao neželjeni efekat imaju suvoću usta. Tu spadaju lekovi protiv anksioznosti, za opuštanje mišića, depresije, alergije i hipertenzije.
Takođe oboljenja kao diabetes, depresija, anksioznost, Parkinsonova bolest i Sjogrenov sindrom uzrokuju suva usta noću. Kada ne lučite dovoljno pljuvačke, stvara se osećaj lepljivosti u ustima i stalno imate potrebu za vodom. Dodajte na to otežan govor, žvakanje i ispucale usne.
Mogući uzroci
Mogući uzroci uključuju:
Navike spavanja
Vaše navike spavanja mogu biti razlog zašto imate suva usta. Možda ćete imati ovaj osećaj ako spavate otvorenih usta, a to se može desiti zbog vaših navika spavanja, začepljenog nosa ili drugo zdravstvenog problema.
Hrkanje i opstruktivna apneja u snu mogu uzrokovati disanje na usta i suva usta.
Studija iz 2006. godine koja je uključivala više od 1.000 odraslih ispitanika pokazala je da je 16,4% onih koji su hrkali i 31,4 % onih sa opstruktivnom apnejom imali suva usta nakon buđenja. Samo 3,2 odsto ljudi bez jednog od ovih stanja prijavilo je suva usta.
Pored toga, ljudi sa težim slučajevima opstruktivne apneje u snu su češće imali suva usta nego ljudi sa blažim slučajevima.
Studija iz 2020. godine razmatrala je efekte suvih usta na ljude kojima je nedavno dijagnostikovan sindrom hipopneje u snu. Hipopneju karakteriše plitko disanje, dok apneja dovodi do potpunog zaustavljanja disanja.
Lekovi
Već smo napomenuli da mnogi lekovi koji se izdaju na recept ili bez recepta izazivaju suva usta.
Starost
Iako suva usta nisu prirodni deo starenja, starije osobe imaju tendenciju da uzimaju više lekova od ostatka populacije. Mnogi lekovi koje uzimaju stariji izazivaju suva usta.
Lečenje raka
Radioterapija (terapija zračenjem) glave i vrata može oštetiti pljuvačne žlezde, što dovodi do manje proizvodnje pljuvačke. Hemoterapija može da utiče na prirodu pljuvačke, kao i na to koliko je telo proizvodi.
Povreda ili operacija
Ovakva procedura može dovesti do oštećenja nerava na području glave i vrata i može dovesti do suvih usta.
Cigarete
Duvan za žvakanje ili pušenje povećava rizik od simptoma suvih usta.
Dehidracija
Ovo je uzrokovano nedovoljnim unodom tečnosti.
Vežbanje ili igranje na vrućini
Pljuvačne žlezde mogu postati suve jer se telesne tečnosti koncentrišu na drugim mestima u telu. Simptomi suvih usta su verovatniji ako se vežbanje ili igranje nastavi duže vreme.
Druga zdravstvena stanja
Neka zdravstvena stanja, bolesti i navike mogu takođe izazvati suva usta:
- Anksiozni poremećaji
- Depresija
- HIV/AIDS
- Parkinsonova bolest
- Loše kontrolisan dijabetes
- Sjogren-ov sindrom
- Spavanje sa otvorenim ustima
- Hrkanje
- Moždani udar i Alchajmerova bolest, mada je veća verovatnoća da će oni izazvati percepciju suvih usta čak i kada pljuvačne žlezde funkcionišu na odgovarajući način.
Simptomi
Neki od simptoma suvih usta mogu uključivati:
- Loš zadah
- Pucanje i cepanje usana
- Pucanje oralne sluzokože, pri čemu koža u uglovima usana se može ispucati ili upaliti
- Osećaj suvoće u ustima
- Poremećaj ukusa
- Gljivične infekcije u ustima, kao što je drozd
- Bolan jezik
- Povećana potreba za vodom, posebno noću
- Zapaljenje jezika, čirevi na jeziku
- Kod žena, karmin se lepi za zube
- Češće oboljenje desni
- Više karijesa i plaka
- Problemi sa govorom
- Problemi sa gutanjem i žvakanjem – posebno suve hrane, kao što su krekeri ili žitarice
- Problemi sa nošenjem proteza – problemi sa zadržavanjem proteze i jezik koji se lepi za nepce
- Infekcija pljuvačne žlezde
- Upala grla
- Lepljiva pljuvačka
Lekovi
Postoji mnogo načina da održavate optimalnu vlažnost usta i sprečite simptome suvih usta. Neki od popularnih metoda uključuju:
- Konzumirajte negaziranih pića bez šećera
- Uzimajte žvakaću gumu koja sadrži ksilitol
- Koristite zamenu za pljuvačku, na primer kao tečnosti za ispiranje usta vam može pomoći
- Izbegavajte tečnost za ispiranje usta koja sadrži alkohol
- Nemojte nositi protezu tokom spavanja
- Jedite hranu kao što su šargarepa ili celer
- Dišite na nos, jer ovo ne isušuje usta u istoj meri kao disanje na usta
- Koristite ovlaživače prostora za dodavanje vlage u spavaću ili dnevnu sobu. Ovo može pomoći u smanjenju simptoma suvih usta koji se razvijaju tokom spavanja
Pojedinci treba da izbegavaju:
- Duvan za žvakanje ili pušenje
- Slatku hranu ili piće
- Kiselu hranu ili piće
- Suvu hranu
- Začinjenu hranu
- Preterano topla ili hladna pića
- Konzumaciju alkohola treba svesti na minimum ili potpuno izbegavati, a kofein treba konzumirati samo umereno.
Kada bi trebalo da posetite doktora?
Razgovarajte sa svojim lekarom ili stomatologom ako primetite stalne znake suvih usta. Neki od simptoma koje smo spomenuli uključuju: osećaj suvoće u ustima ili grlu, gustu pljuvačku, grub jezik, ispucale usne, probleme sa žvakanjem ili gutanjem, izmenjeno čulo ukusa i loš zadah.
Ako mislite da su lekovi uzrok suvih usta ili ako primetite druge simptome odmah zakažite pregled kod vašeg izabranog lekara.
On će uraditi potrebne testove krvi i izmeriti količinu pljuvačke koju proizvodite kako bi vam pomogao da otkrijete uzrok suvih usta i predložio dalje opcije lečenja.
